Wat is Hypnotherapie?
Hypnotherapie is een vorm van hulpverlening waarbij de hypnotherapeut een trance-staat opwekt. Wanneer je in deze trance-staat verkeerd, komt je bewuste denken tot rust en kun je contact maken met jouw onbewuste. Je onbewuste is de plek waar al je eerdere ervaringen liggen opgeslagen. Op deze manier kun je problemen, die hun oorsprong in het verleden hebben, onderzoeken en oplossen. Daarnaast kun je in deze staat makkelijker nieuw gedrag vinden wat beter past in de situatie.
Wat houd dit in voor jou als client?
Jouw onbewuste regelt van alles voor jou op ieder moment van je leven. Zo hoef je bijvoorbeeld niet meer na te denken over hoe je precies moet lopen, fietsen of je veters moet strikken. Ooit heb je dit geleerd en dit ligt opgeslagen in jouw onderbewuste.
Deze onbewuste patronen zorgen ervoor dat jij energie over houd om bijvoorbeeld te genieten van al het moois om je heen tijdens je wandeling. Super handig dus!
Helaas zijn er ook onbewuste patronen die niet meer zo goed van pas komen. Het zou bijvoorbeeld zo kunnen zijn dat jij vroeger op school hebt geleerd dat jij je mond moet houden, en dat je straf krijgt wanneer jij je laat horen. Wanneer dit een onbewust patroon wordt, kan dit voor lastige situaties in je leven zorgen. Denk aan een vergadering op je werk waarin jouw inbreng juist het verschil kan maken.
Het goede nieuws is dat deze ongewenste patronen te doorbreken zijn. Onder begeleiding van een hypnotherapeut kun jij contact maken met jouw onbewuste waardoor jij deze patronen kunt veranderen en kunt vervangen door gewenste patronen.